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PP.Y
Clea

Die 1 % Methode : minimale Veränderung, maximale Wirkung : mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen

Clear, James,
Pfarrbibliothek Korneuburg
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Bücherei Internetcafé Korneuburg
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Medienart Buch
ISBN 978-3-442-17858-2
Verfasser Clear, James Wikipedia
Beteiligte Personen Tschöpe, Annika [Übers.] Wikipedia
Systematik PP.Y - Psychologische Ratgeber zur Lebensführung
Schlagworte Lebensführung, Sport, Karriere, Erfolg, Motivation, Rauchen, Selbstoptimierung, Gewohnheit, Änderung, Ziele erreichen, Micro Habits, Abnehmen, Durchhaltevermögen
Verlag Goldmann
Ort München
Umfang 365 Seiten
Altersbeschränkung keine
Auflage 1. Auflage, deutsche Erstausgabe
Sprache deutsch
Annotation Angaben aus der Verlagsmeldung

Die 1%-Methode Minimale Veränderung, maximale Wirkung : Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen Atomic Habits: Tiny changes, Remarkable Results / von James Clear

Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören , mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.

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